鸡蛋炒蒜苗的家常做法（鸡蛋炒蒜苗的做法大全窍门）

蒜苔炒鸡蛋热量高吗

蒜苔炒鸡蛋庆裤的热量是高的，约为109大卡。蒜苗炒鸡戚缺蛋是一道菜品，主料是鸡蛋，配料是青蒜等，调料为植物誉仔简油、盐、花椒等，该菜品主要是通过翻炒的做法而成。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2等营养成分。

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