1.前期5点采花，收集12朵可以做成花环的花，持续恢复精神值(妖魔化的花不能采，采了会降低精神值)。
2.给猪猪人食物，让他成为你的朋友。还可以通过留在身边来增加精神值，恢复速度慢。
3.火女呆在火旁边也能恢复精神值。
4.晚上烤绿蘑菇吃，减少一点血，回复15点精神值。
5.制作一顶大礼帽需要6个蜘蛛网，炼金术引擎解锁。
6.当精神力为0时，可以杀死鬼怪。
7.沙漠里的仙人掌，烤着吃有精神价值。
8.解锁科技物品。
9.睡帐篷或者扫草，6张蜘蛛网，4根树枝，3根绳子就能搭一个帐篷。
10.吃食物太妃糖、冰淇淋等。
饥荒精神恢复最快方法如下：
1、采花。在游戏中，如果在地面上遇到鲜花（只要是花就行，恶魔花除外，采了会降低精神的），然后把鲜花采摘下来后，点击右键就可以食用，食用鲜花不仅仅会恢复精神值之外，还可以恢复血量哦。
2、制作花环。前期恢复精神最好的方法就是尽快做出花环。在游戏中收集12朵花，（至少12多花），收集之后，在游戏窗口的左侧，点击帽子图标，然后就可以合成制作花环了，戴上花环就可以快速恢复精神值了。
3、吃东西。在游戏中吃东西也是能恢复精神值的，可以吃了恢复精神值的有蘑菇、太妃糖、南瓜饼、烹饪料理等等。这里需要注意的是，黄昏时注意地上的绿蘑菇，吃了能回脑力，会掉血但是能在脑力值极低的时候救命。
4、睡觉。恢复精神值最直接的方法就是睡觉了，睡觉一般选择草席就好了，毕竟晚上也是有工作的，不能太浪费时间，而且选择草席在黄昏之前睡觉还可以直接跳过黄昏和夜晚。
饥荒
《饥荒》是加拿大公司Klei Entertainment开发的一款动作冒险类求生游戏，本作的故事讲述的是关于一名科学家被恶魔传送到了异世界荒野，他必需用本人的聪慧在残酷的野外环境中求生。
饥荒伍迪精神值一直掉可通过以下方法恢复精神值：
1、赏花或者摘花可以恢复精神值。
2、摘花，等到花儿有12朵做一个花环，戴上花环后能够提高精神值。
3、建立一个科学机器，站在旁边能解锁各种新道具，同时也明显恢复精神值。
4、睡觉也能恢复精神力，在菜单栏里找到草席，右击选择睡觉。
5、玩家可以通过烹饪锅制作不同的高级食物，可以大幅度恢复精神值。
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